គន្លឹះមួយចំនួនអំពីរបៀបបង្កើនថាមពល

លទ្ធភាពនៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់បុរសឈានដល់កម្រិតអតិបរមានៅអាយុប្រហែល 20 ឆ្នាំ បន្ទាប់មកវាចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះបន្តិចម្តងៗ។នេះជាគន្លឹះមួយចំនួនសម្រាប់អ្នកដែលប្រឈមនឹងបញ្ហានៃការកាត់បន្ថយថាមពល។

មូលហេតុនៃភាពមិនប្រក្រតីនៃកម្លាំង

មុនពេលធ្វើសកម្មភាពណាមួយ អ្នកគួរតែកំណត់ពីមូលហេតុនៃការរំលោភលើប្រសិទ្ធភាព ប្រសិនបើការមិនដំណើរការត្រូវបានសង្កេតឃើញ។វាជាការល្អបំផុតក្នុងករណីនេះដើម្បីទាក់ទងអ្នកឯកទេសដែលនឹងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងកំណត់មូលហេតុនៃជំងឺ។

ការរំលោភលើសក្តានុពលអាចត្រូវបានបែងចែកជាពីរក្រុម - សរីរាង្គនិងផ្លូវចិត្ត។ក្រុមទី 1 រួមមានទម្រង់នៃរោគវិទ្យាដែលបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរសរីរាង្គនៅក្នុងសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ ពោលគឺការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុ ការរងរបួស ឬដុំសាច់សាហាវ។ក្រុមទី 2 ជាទូទៅរួមមានទម្រង់នៃរោគវិទ្យាដែលវិវត្តប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពតានតឹង, ជំងឺសរសៃប្រសាទ, ជំងឺសរសៃប្រសាទ, ឬភាពមិនប្រក្រតីផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត។

អវត្ដមាននៃរោគសាស្ត្រ វាអាចពន្យារការឡើងរឹងរបស់លិង្គ ឬជំរុញចំណង់ផ្លូវភេទ ដោយមិនចាំបាច់មានការអន្តរាគមន៍ពីវេជ្ជបណ្ឌិត និងថ្នាំ។វាជាការចង់ដឹងចង់ឃើញដែលភាគច្រើននៃវិធីដើម្បីបង្កើនថាមពលគឺពិតជាអាចចូលដំណើរការបានសម្រាប់បុរសគ្រប់រូប ហើយទាមទារការខិតខំប្រឹងប្រែងតិចតួច ឬគ្មានឬការបណ្តុះបណ្តាលពិសេស។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយភាគច្រើនមិនហ៊ានអនុវត្ត "ល្បិចតិចតួច" ក្នុងជីវិតទេ។

ថ្នាំសម្រើប

Aphrodisiacs ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយដើម្បីជំរុញចំណង់ផ្លូវភេទ និងសកម្មភាពផ្លូវភេទតាំងពីអតីតកាលដ៏ឆ្ងាយ។ឱសថបុរាណ គឺជាឱសថរុក្ខជាតិ ឬសត្វដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិពិសេស។ជាឧទាហរណ៍ នៅប្រទេសបារាំង ថ្នាំសម្រើបដូចជា សូកូឡា អយស្ទ័រ និងស្លែគឺជារឿងធម្មតា ហើយនៅក្នុងប្រទេសចិន - យិនស៊ិន ទុរេន និងខ្ញី។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អាហារទូទៅជាច្រើនគឺជាថ្នាំសម្រើប ដែលរួមមានការ៉ុត ស៊ុត ទឹកឃ្មុំ គ្រាប់ celery dill និងសូម្បីតែលំអង។

ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺមិនមែន "អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំ" ប៉ុន្តែ "របៀប" និង "ប៉ុន្មាន" ដើម្បីកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណនិងមិនធ្វើឱ្យខូចពេលល្ងាច។ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺត្រូវចំអិនម្ហូបដែលមានរសជាតិស្រាល ដោយប្រើថ្នាំសម្រើប។ប៉ុន្តែគួរចងចាំថាថ្នាំសម្រើបភាគច្រើនគឺជាអាឡែស៊ី ដូច្នេះហើយនៅពេលជ្រើសរើសផលិតផល លទ្ធភាពនៃអាឡែស៊ីគួរតែត្រូវបានគេយកមកពិចារណា។

ក្លិនក្រអូប តន្ត្រី និងការកំណត់មនោសញ្ចេតនា

ជាការប្រសើរណាស់, គ្រែ creaky creaky, cacophony ពីផ្ទះល្វែងជិតខាងនិងក្លិននៃលូមិនបានរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងនៃសកម្មភាពផ្លូវភេទ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បុរសជាច្រើនបានមើលស្រាលតួនាទីនៃកត្តាទាំងនេះ ដោយជឿថាការលួងលោម ក្លិនក្រអូបស្រាល និងតន្ត្រីដែលមិនមានការរំខានមិនរួមចំណែកដល់ថាមពលនោះទេ។មតិនេះគឺខុស ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើនសកម្មភាពផ្លូវភេទ ក៏ដូចជាស្វែងរកមុខមាត់ថ្មី បុរសគួរតែយកចិត្តទុកដាក់បង្កើតបរិយាកាសស្នេហា។វាត្រូវបានបង្កើតឡើងជាលក្ខណៈបុគ្គលតាមចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ដៃគូ។ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានច្បាប់ទូទៅ ដែលរួមមាន ភាពអាចរកបាននៃក្រណាត់គ្រែស្អាត លទ្ធភាពនៃសេវាកម្មបន្ទប់ទឹក ភាពកក់ក្តៅ និងការលួងលោម សន្តិភាពពេញលេញ និងអវត្តមាននៃភាគីទីបី។"គ្រឿងបន្ថែម" នៃការកំណត់មនោសញ្ចេតនារួមមាន ទៀន ផ្កា ដួងចិត្ត ផ្កាកូលាបនៅលើគ្រែ ឬក្នុងបន្ទប់ទឹក និងសូម្បីតែចង្កៀងគោមចិន។រឿងចំបងគឺត្រូវបង្ហាញការស្រមើស្រមៃ និងគ្មានការខិតខំប្រឹងប្រែងក្នុងការរៀបចំ។

ទឹកអប់ដែលគួរតែមានពន្លឺ ស្រស់ និងគ្មានការរំខានគឺជាការលើកកម្ពស់ផ្លូវភេទដ៏ល្អមួយទៀត។អ្នកអាចប្រើទៀនក្រអូប ចង្កៀង ដាក់ផ្លែឈើ ឬផ្កា។

សម្រាប់រាត្រីដ៏រ៉ូមែនទិក មានតែតន្ត្រីដែលសមរម្យប៉ុណ្ណោះ ដែលមិនបង្កឲ្យមានអ្វីក្រៅពី "ស្នេហាក្នុងចិត្ត" ជាពិសេសមិនបង្កភាពចលាចលអ្វីឡើយ។តន្ត្រីគួរតែស្តាប់ទៅដូចជាពីចម្ងាយ ដើម្បីកុំឱ្យដៃគូរស្រែកច្រៀង ឬរំខាន។

វិញ្ញាណនិងមន្តស្នេហ៍របស់ស្ត្រី

វាមិនមែនជារឿងចៃដន្យទេដែលបុរសទៅ "ដណ្តើមយកបន្ទាយ" ដែលជាបេះដូងនៃមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេ ជាមួយនឹងដបស្រា និងប្រអប់សូកូឡាមួយនៅក្នុងដៃរបស់ពួកគេ។ការស្រវឹងស្រាស្រាលរួមចំណែកដល់ការសម្រាកទូទៅនៃរាងកាយ និងការជំរុញចំណង់ផ្លូវភេទ។ប៉ុន្តែគួរចងចាំថាប្រសិនបើអ្នកមិនឈប់ទាន់ពេលទេនោះពេលល្ងាចអាចខូចដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកស្រាឬស្រាស្រាលជាការពិតណាស់ក្នុងបរិមាណតិចតួច។

រំញោចសកម្មភាពផ្លូវភេទរបស់បុរស "មន្តស្នេហ៍នារី" យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ដែលរួមមាន រ៉ូបល្ងាច ខោក្នុងដ៏ស្រស់ស្អាត ស្ទីលម៉ូដសក់ និងការធ្វើ manicure របស់ដៃគូ។ជាការពិតណាស់ អ្នកមិនគួរនិយាយដោយបើកចំហទៅកាន់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកថា "ស្លៀកពាក់នេះ តុបតែងខ្លួននោះ"។កាន់តែត្រឹមត្រូវ អញ្ជើញដៃគូរទៅហាងកែសម្ផស្ស ផ្តល់សំលៀកបំពាក់ និងខោទ្រនាប់ បន្ទាប់ពីដឹងពីទំហំ។ដូច្នេះអ្នកអាចពឹងផ្អែកលើល្ងាចដ៏អស្ចារ្យជាមួយនឹងអ្នកជាទីស្រឡាញ់។

ឱសថ និងអាហារបំប៉ន

ជាអកុសល ភាគច្រើនចង់ទទួលបាន "អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅពេលតែមួយ" ។ជាលទ្ធផល ក្នុងករណីមានការរំលោភលើកម្លាំង ឬលិង្គងាប់ បុរសរត់ទៅឱសថស្ថានដែលនៅជិតបំផុតដើម្បីទិញ "ថ្នាំ" ដ៏អស្ចារ្យដើម្បីបង្កើនសកម្មភាពផ្លូវភេទ។អ្នកមិនគួរគិតថាថ្នាំនឹងដោះស្រាយបញ្ហាដោយគ្មាន "រង្វាន់" ផលប៉ះពាល់នោះទេ។

តាមក្បួនមួយ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំមិនត្រឹមត្រូវដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនាំឱ្យអាឡែស៊ី ស្ទះសរសៃឈាមបេះដូង គាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

អាហារបំប៉ន (សារធាតុបន្ថែមសកម្មជីវសាស្រ្ត) មិនមានគ្រោះថ្នាក់តិចជាងមធ្យោបាយប្រពៃណីទេ។អ្នកផលិតផ្សព្វផ្សាយអាហារបំប៉នដោយផ្តោតលើគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដែលបង្កើតជាផលិតផល។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អាហារបំប៉នអាចបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ី dyspepsia (រាគ ហើមពោះ) និងសូម្បីតែការពុល។ជាលទ្ធផល ការចង់បង្កើនសកម្មភាពផ្លូវភេទ បុរសដែលស្រើបស្រាលអាចក្លាយជាកន្លែងបិទបាំង ឬចំណាយពេលល្ងាចនៅក្នុងទូ។

កត្តាហានិភ័យ

ដើម្បីបងា្ករ "បញ្ហា" ជាមួយនឹងកម្លាំងនិងត្រឡប់ទៅសកម្មភាពពីមុនវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យអនុវត្តតាមច្បាប់មួយចំនួន:

• កុំជក់បារី ដាក់កម្រិតខ្លួនឯងចំពោះជាតិអាល់កុល និងកាត់បន្ថយការទទួលទានអាហារសម្បូរជាតិខ្លាញ់ និងកាឡូរីខ្ពស់ និងកុំញ៉ាំអាហាររហ័ស។
• ភ័យតិច ជៀសវាងភាពតានតឹង។
• ធ្វើការ។
• ដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំ បន្ធូរភាពតានតឹង ទៅម៉ាស្សា ងូតទឹកក្លិន។
• រួមភេទឱ្យបានទៀងទាត់។
• ប្រសិនបើអ្នកធាត់, osteochondrosis ឬរលាកក្រពេញប្រូស្តាត - កុំពន្យារពេលការព្យាបាល។
• ទុកការងារនៅកន្លែងធ្វើការ ហើយស្រលាញ់នៅផ្ទះ!
• ការអនុលោមតាមអនុសាសន៍ទាំងនេះពិតជានឹងនាំទៅរកការបង្កើនសកម្មភាពផ្លូវភេទ និងធ្វើឱ្យសុខភាពប្រសើរឡើង។